射精快怎么办呢？

概述

说到性生活这方面，我就不怎么高兴，自从和老婆生完孩子之后，每次和老婆在缠绵的时候，不到十五分钟我就早早的射精了，所以老婆一直因为这个问题一直很不高兴，还说我不行，不如结婚之前了，那时候刚认识我老婆的时候，每次晚上那才叫个爽，一夜七八次，每次最少半个小时，没有个四五十分钟是下不来的。所以说现在就是射精快这个问题一直困扰着我，让我在老婆面前抬不起头。现在通过医生教给我的方法，现在在老婆面前又重振雄风了。

步骤/方法：

1 平时的时候哦要多注意饮食方面的问题，多吃点有营养的菜，多炖点大补的汤呵呵，没事的时候泡点枸杞茶呵呵，还要多注意身体休息，每天要早睡早起，清晨到公园，空气好的地方去锻炼，呼吸呼吸新鲜的空气，让自己全身心都得到放松，就这样自然而然的就会提高自己的自身防疫能力，也就逐渐的提高了自己的性功能，从而延长射精的时间。。。。

2 过度手淫也是过早射精的罪魁祸首其中的一个，过度手淫时间长了，会导致阴茎的性神经敏感度下降，使阴茎达不到最高的兴奋点，也就是不能够产生刺激阴茎的感觉，所以说在夫妻性生活中时间即使很长时间也不会射精的原因就是这个道理，因为刺激不了神经，睾丸就不会分泌静夜，所以就会长时间不射精了

3 在和老婆做性生活之前来一段前戏对性生活的质量是有着很大的帮助的，性生活之前，夫妻双方前提是洗个澡把自己身体洗干净了，保持个人卫生，做爱时身上不能有汗味哦，这是性生活中的一大忌，会令双方反感的，然后互相亲吻，抚摸着身体敏感的部位，这样是很有助于后面的性生活高潮，互相配合才会达到性爱的最佳效果。

注意事项

1.要多注意身体休息，多增加点营养，每天改变调整好一下自己的作息时间，不要抽烟，抽烟会减少体内的精子数量，而且还会改变精子的质量，平时要减少手淫的次数，过度手淫是不好的，还要减少性生活的次数，过度的性生活反而会起到相反的作用，凡事要适当，才是最好