对骨质疏松最有效的治疗方法是什么

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2015-06-10 10:58:57
概述

对骨质疏松最有效的治疗方法就是药物治疗,它能阻止和治疗骨质疏松症,是常用的5种对骨质疏松症综合治疗方法中的首选之一。分别为:药物疗法、运动疗法、物理疗法、营养疗法、外科疗法5种方法。骨质疏松患者可以每周服用一次双磷酸盐药,效果非常不错。不过患者如果能再配合上,积极锻炼身体,平时多晒太阳,加强自我保健意识,这样不仅能促进活性维生素D3的合成,关键是能够起到延缓和预防骨质疏松病症的作用。

步骤/方法:

1 对骨质疏松患者来说预防比治疗更重要,要从小做起,注意合理膳食营养,多吃含Ca、P高的食品,如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、新鲜蔬菜等。少吃一些糖类食品,动物蛋白也不宜多吃,尽量少喝咖啡、浓茶及含碳酸的饮料,不吸烟、不饮酒。特别是针对有遗传基因病史的人群,需要格外小心,尽量早期防治。

2 人到中年,特别是妇女绝经后,骨量丢失会不断加速,这时候应及早采取防治对策,坚持长期预防性补钙进行预防,可以安全、有效地预防骨质疏松症状的发生。因为骨质疏松症能导致骨脆性的增加,易发生骨折,所以骨质疏松症患者应该积极的治疗,千万不可麻痹大意,任其发展。

3 对退行性骨质疏松的患者,应积极进行抑制骨吸收的治疗方法,来促进骨形成。在日常生活中要尽量避免一些不良习惯。如吸烟、饮酒、喝浓咖啡、食过多的盐,在这些方面都得注意,因为吸烟会影响骨峰的形成,饮酒不利于骨骼的新陈代谢,喝浓咖啡能增加尿钙的排泄,摄取过多的盐会增加钙的流失,所有这些都会影响钙对身体的吸收。

注意事项

骨质疏松患者注意多补充钙,最好每晚睡前服一杯牛奶,还要保证睡眠,积极锻炼。多晒太阳,特别是在天气晴好阳光充足的时节里,多到空气流通的地方接受阳光的沐浴,这样能有效的缓解骨质疏松症状。

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