吃水果会诱发冠心病吗？

概述

水果固然好吃，但是如果吃多了就会对我们的身体造成一定的伤害，尤其是，患有冠心病的患者，绝大部分是由于吃水果过多而导致的冠心病。水果在我们生活当中是非常重要的食物，我们可能在平时的饮食当中水果会比我们的主食还要多，但是如果吃水果吃的不够准确的话，就会造成副作用，反而会让我们引起疾病，那么，我们该如何的吃水果才是正确的？

步骤/方法：

1 首先我们要记住水果应该在饭前食用，如果是饭后吃水果的话，会造成我们的消化系统的紊乱，很多人认为水果可以在饭后使用，其实饭后食用水果，不但不会笑话，反而会给我们增加肠胃的负担，造成便秘和胀气的症状。

2 吃完水果之后要记得去漱口，很多朋友在吃水果时，都会被水果当中的味道而吸引，常常会忘记水果当中的成分，比如发酵糖类一些物质，这些成分会对我们的牙齿，造成一定的腐蚀性。

3 我们一定要记住吃水果时不要吃得过多过量的食物会导致我们，人体缺失一种铜而导致我们的胆固醇增高，诱发冠心病出现，尤其是在短时间内不要进食水果过多，还要注意，吃水果时一定要清洗干净。

注意事项

水果不仅能够给我们的皮肤，起到滋润的作用，有些水果还会给我们患有疾病的身体起到辅助治疗的作用，但是吃水果时一定要注意一些事项，才能更好的去享受美食。