尿酸高如何饮食控制

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2015-06-30 19:31:24
概述

我与我们单位一个男同事关系非常好,我们俩经常在一起工作、生活和交流,自然也免不了吃吃喝喝,他的体格非常棒,还有点梁山好汉的侠义之风,喜欢大块吃肉,大口喝酒,但是最近他好像变了个人似的,这些不良生活习惯都改了,因为他得了痛风,医生说他的尿酸偏高,从而导致痛风的发生,这种病与他的不良生活习惯有密切关系,那么我们通过饮食来解决尿酸高的问题呢?

步骤/方法:

1 在生活中如果出现尿酸高的情况,我们首先就是要调整自己的饮食习惯饮食必须以清淡为主,多吃水果和蔬菜,尽量要少吃盐,远离大鱼大肉,防止很有可能导致嘌呤过高,从而引起尿酸高的症状,甚至发生痛风。

2 尿酸高可以说是吃出来的,所以要想控制尿酸就必须控制患者的饮食,患者不能再像以前那样大吃二喝,对食物必须有所选择,该忌口必须忌口,否则是不可能降低尿酸高的状况的,这必须引起患者的重视

3 尿酸高的患者还要注意调整自己的日常事宜,尽量不要使自己过度劳累,可以适当参加一些运动,注意保暖工作,不能吃海鲜,也不能吃动物的内脏,戒烟戒酒,平时还要多喝白开水,这对患者是一个很大的考验

注意事项

尿酸高严重影响人们的健康,这种病有引发痛风的可能,所以患者要及时治疗,患者除了用药物治疗外,还要注意调整自己的饮食习惯,为了自己的健康,必须做到饮食忌口。

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