孕妇缺锌会有什么症状

概述

十月怀胎的女人是幸福的，有时呢也会出现一些的不适，怀孕初期的时候常常出现呕吐等的孕期的反应，吃东西就都是吃不下去了。后期肚子很大，人很不方便，应该说准妈妈们说痛并快乐着。现在的人怀孕的时候都是会定期的参加孕检的，在这过程中可以发现孕妇和孩子是否正常。也有很多的孕妇在检查的过程中，会发现自己的身体一些的微量元素缺乏了。比如缺锌就是很常见的，那怎么办呢？

步骤/方法：

1 孕妇一个人吃的食物要供给两个人的营养的需要，常常的就会出现缺锌了。那怎么办好呢？一般的我们都是建议进行食补，有很多的食物都是含锌量很大的，比如牡蛎，还有一些的虾米等的海产品都是补锌的好东西，多吃无妨。

2 有些的孕妇身体不好，吃到东西都是不会很好的吸收，还有一些的孕妇孕期的反应非常的大，是吃什么吐什么，这样食补就起不到作用了，这个时候可以考虑药补了，要在医生的指导下吃一些的葡萄糖酸锌口服液，效果会比较快。

3 很多的孕妇都是在怀孕期间开始补这个补那个，其实在准备怀孕的时候就要对自己的身体进行一次的体检，发现有什么的不正常就要及时的补充了，待身体正常了在怀孕对孩子是最好的。生出来的孩子也会很健康。

注意事项

有的孕妇就想着我补一些就更好了，其实这个观点是错误的，锌钙不多了是没有好处的，还有吃的锌一定是要孕妇可以吃的，请医生开那是最保险的了。