手麻木指关节疼痛如何处理

概述

如果你手指麻木，并且关节疼痛的话说明你的时候已经有了寒气的入侵，平时如果到了冬天或者经常潮湿的天气的话，你的手指关节会更加的疼，可能是得了风湿病，平时一定要好好的注意，自己手部的护理，平时不要经常用太冷的冰的水进行洗手最好用温水来进行洗手，你也可以采用中药的调理或者针灸的治疗方法都是非常有效的，或者借一下山高不过山高的话他一定是不能根治的，你可以去一些比较专业的中医院，询问一下医生的意见来进行的中药疗程的治疗，应该来说效果是非常好

步骤/方法：

1 平时一定要注意多运动运动也是一辆清淡多出去运动运动出出汗，也是非常好的平时不要吃一些辛辣油炸生冷的食物饮食一定要清淡一点，不要经常的生气和发火，多注意休息，多喝水，多补充钙片

2 定期的一定要坚持的去医院来进行一个针灸的治疗，效果的话是非常好的，我有个朋友也是得了一个关节疼痛，他每天去针灸，现在的话基本上不会疼痛了。平时要注意心情钓鱼也要有个良好的睡眠都补充钙片多喝骨头汤

3 特别是在冬天的时候一定要注意手部的保暖不能让手部经常太湿润太潮湿，多吃点蛋白质比较高的食物，多喝牛奶多吃鸡蛋多吃一些富含维生素，矿物质比较多的水果和蔬菜平时要早睡早起，运动锻炼是非常好，好的定期的去医院进行的中药疗程的治疗

注意事项

多吃一些富含维生素c比较多的水果和蔬菜比如说苹果香蕉梨草莓猕猴桃柚子橙子，西红柿青菜芹菜木耳等这些都是非常，一定要多喝水多晒太阳多补充钙片