甲减月经不调怎么调养

概述

我就是患有甲减半年多了，这半年多的时间我一直都在治疗当中，后来发现自己的月经一点都不规律了，总是推迟，还有的时候就是直接不来，每隔一天都是推迟的现象，记得最长的一次竟然推迟了有20几天，不过有的时候又挺正常的，现在每次来月经都感觉特别乏力，来月经第一天有腰坠感，头晕，但是我检查了血压、、血糖、血脂、甲状腺都正常，肝功也能正常，想了解一下甲减月经不调怎么调养

步骤/方法：

1 首先是影响月经不通的因素有很多的，如心情，环境，压力等，建议要积极的调理。平时注意休息，饮食要合理，而且保持良好的心情，增加全面的营养。注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。

2 就是服用甲减的药一般是不会影响月经不调的，可能是其他的原因，建议你可以再观察一段时间,如果症状仍未改善，我建议及时到医院检查B超及性激素六项,明确病因,以便及时有针对性的治疗。

3 平时生活上要尽量有规律，防止受寒，多吃含有铁和滋补性的食物，还要调整好自己的心态，才能更快的恢复正常，建议您可以服用黄体酮或者中药益母草颗粒调节月经。也可以服用乌鸡白凤丸调节.

注意事项

饮食以多维生素、高蛋白、高热量为主。不宜过食生冷食物。宜食用海产品如牡蛎、海带、海参、虾、紫菜等。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。