生孩子坐月子落下的关节疼痛如何治疗

概述

你好！我今年三十岁了生了两个小孩，老大三岁时要的老二。因为没人帮助照顾小孩月子里得操心两小孩保养不是太好。月子里落下了关节疼痛的毛病，不光腿关节疼，胳膊关节也会疼腰好时不时的凑凑热闹一起疼。疼起来手抬都抬不起来，走路拿东西都是非常困难的事情。一想以后就这样真的不甘心啊。我现在还年轻，而且还有两个孩子需要我照顾特意是小的才三个月还在吃奶呢。麻烦问一下从月子落下的关节疼痛如何治疗啊？

步骤/方法：

1 首先，怀疑该患者是在月子时受了凉和长时间劳累或保持某个动作过久造成的。比如久坐久站久立。没有注意及时休息。而且该患者现在在哺乳期，不能胡乱用药。可以找中医开一些中药来进行泡泡。

2 患者平时要多注意保暖，日常可以在饮食上多多注意。可以吃些带葱姜蒜类热量比较大的，还可以吃些补气血的红枣木耳猪肝等食物。事先询问下医生，看看自己的体质，如果体质热性大的好改用一些温补的。以免再补上火了。

3 月子病不太容易治疗，只能在平时多注意调养和休息。西医一般是没有什么好的方法，等孩子断奶以后可以找中医开些药来进行滋补。毕竟哺乳期用药多了对孩子非常不好。现在可以先用热水多泡泡手脚，增强血液热量循环。

注意事项

平时多注意保暖穿厚点，日常多注意休息不要累着自己。食物上要多吃些种类丰富的有营养的。不要吃太凉的东西。平时多用温热水泡泡脚。