花斑癣留下的斑痕怎么去除

概述

花斑癣最好的话他是会留下一些斑痕的这些当然你可以平时多涂抹些平时吃的维生素e软胶囊，或者是用芦荟涂在患处，平时要注意，不要患处很暴露在太阳底下。平时也要注意补水可以多涂抹一些修复类的药膏。饮食也要清淡一点，不要吃些刺激性辛辣性的饮食。或者你也可以去一些专业的整形医院来进行疤痕修复的处理一般来说的话都是会比较有效果的，在修复期间的话一定要少晒太阳，不要吃些刺激性的食物，一定要以清淡为主

步骤/方法：

1 平时一定要有一个充足的睡眠是睡觉前可以喝一杯热牛奶舒缓一下神经让大脑放空一下多看看书，听听舒缓一些的音乐不要做些刺激性的剧烈性的运动也不要说太多的话想太多的事情睡眠时间一定要充足，最好在8个小时以上

2 平时也不要经常生气和发火一定要多喝水，也要注意个人的清洁卫生，勤洗澡，勤换衣服换下来的衣服架在太阳底下暴晒，要多喝水多吃一些富含纤维素和矿物质比较多的水果和蔬菜。心情要保持愉悦

3 平时可以去接空气比较好的地方适当的运动运动散散步跳跳绳打到羽毛球出出汗都是非常好的要多喝水多晒太阳，心情要保持愉悦不要经常的生气和发火可以多喝一点粥类的食物比如说山药粥薏米粥，百合粥银耳粥绿豆粥红豆粥都是比较不错的

注意事项

多吃一些维生素c比较丰富的水果和蔬菜比如说苹果香蕉梨木瓜草莓猕猴桃橙子，西柚经常芹菜木耳这些的话对身体都是非常有好处的，平时一定要注意坚持涂抹去疤类的药物。