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2015-07-03 17:54:29平时窦性心率过速的话,一般在做心电图检查的时候很多人都会有过这种情况,现在年轻人也是比较多的,它可能是由于生理性的,也可能是由于病理性的,如果是生理性的话,一般是没有关系的,可能是由于你平时睡眠不是很好,或者熬夜了喝酒了,或者是你刚刚生病或感冒过,造成身体的整个免疫力低下,它也会引起一个窦性心率过速,如果是病理性的话,那你是要去专业的音乐听从医生的指导和安排,可以进行一个手术治疗,所以说你首先要搞清楚你的窦性心率过速到底是,什么原因引起的
1 平时的话心情一定要保持平和乐观不要焦虑紧张不要经常的生气发火动怒,不要太过于亢奋,也不要太过于悲伤,平时那一定要养成一个良好的生活作息习惯不要抽烟喝酒和熬夜。多喝水多晒太阳
2 平时的话可以多喝点牛奶睡觉前不要做些自己心的距离性的运动不要想太多,看看书,听心舒缓一点的音乐,平时适当的锻炼还是很有必要的,给去一些空气比较好的地方,散散步啊,跳绳打打羽毛球稍微出点汗对身体还是非常好的
3 一定要注意自己身体的抵抗力,不要经常的感冒和生病要多喝水多补充钙片多吃牛奶多吃鸡蛋,如果是年纪大的病人的话一定要注意控制自己的高血压和高血糖不要吃一些,脂肪含量比较高的食物
多吃点饭维生素c比较丰富的水果和蔬菜比如说苹果香蕉梨木瓜草莓橙子西柚青菜芹菜香菇木耳,这些的话,对身体都是比较有好处的,一定要注意心情要保持平和不要经常生气和发火
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