ask5402326963 分享 A-100%A+
2015-07-03 15:33:24对于患有半月板损伤这种疾病的人应当积极做治疗,并且平时要积极调养休息。生活中要注意,一定要积极避免可能存在的膝关节软组织损伤,比如上下楼梯的时候速度不要太快,尽量防止跌倒。半月板损伤发生过后不要搬抬重物,也不要过分用力的举起重物。做身体锻炼的时候不能太剧烈,时间不宜过长。生活中不能太过操劳,不要过度的做旋转动作。
1 半月板损伤的人在生活当中应当注意正确的运动姿势以及运动强度,运动的时候量需要控制,并且需要做好必要的防护措施。比如说运动的时候带上防护器具,防止意外损伤,外出的时候遇到陡坡或者是提坎,则要注意缓慢行走。
2 另外半月板损伤过后如果身体已经能够正常活动,则适当的做一下功能训练是很有必要的,通过适当的活动促进身体对钙的吸收,这样有利于身体康复。发病过后千万不要偏食,各种饮食都需要适当吃,营养均衡全面才是身体修复的关键。
3 半月板损伤发生后饮食要做到容易消化,还要积极预防便秘。不要吃一些容易产生气体的食物,可以适当多喝水。损伤发生过后身体治疗恢复期间糖分摄入要适当限制,因为大量的摄入糖有可能导致身体乳酸中毒。
病情康复期间,需要注意维生素b1的补充,如果身体缺乏维生素b1,则容易导致神经调节肌肉活动的能力下降,这样不利于病情康复。
前段时间打篮球的时候,不小心把我的腿部给歪了,当时也没有经过好好的治疗,只是在小诊所按摩一下就好了,后来每次打篮球的时候...
对于半月板,很多人了解的肯定都不是特别的多,那么半月板到底是什么呢?其实半月板就是两个月牙形状的纤维软骨,所以说,半月板...
半月板损伤这种症状在我们人群当中也是很容易出现的一种典型的症状,但是好多人对半月板损伤这个名词是感觉到比较陌生的,医学方...
半月板损伤是一种很常见的关节疾病,半月板损伤多,见于青年人,但是不及时治疗的话,比较严重,就会影响膝关节的功能,因为半月...
半月板损伤一般都是在跳跃的时候,腿部受到了扭伤导致的,很多的患者因为没有接受过正规的治疗,才导致发生了很多的后遗症的,半...
生活中很多喜欢运动的朋友都知道,一定要保护好自己,尤其是对半月板的保护更需要特别的注意,足够半月板是两个月牙形的纤维软骨...