半月板损伤膝关节疼痛注意什么

概述

自从自己上了年纪之后，就变得身体不是很好了，我自己现在的抵抗能力也变得很不好了，这段时间还总是会在下楼梯的时候会出现膝盖疼痛得症状，而且不是一个地方的，是一阵一阵的疼痛，有的时候会变得狠严重的，还会有肿胀的症状出现了，我已经做了检查了，自己是已经得了半月板损伤了，现在膝关节疼痛很严重了，想知道平时需要注意注意什么呢。

步骤/方法：

1 得了膝关节半月板损伤这种病之后，一定要及时的接受治疗的，一般的治疗办法是可以用膝关节镜手术来治疗的，平时还需要好好的注意休息，也是可以适量的做点运动的，但是不能有太负重的表现。

2 患者在病情发作的时候，是不可以吃小公鸡的，平时的鱼类也尽量不要吃了，而且也是不可以吃牛羊肉的，辛辣的食物也是不可以吃的，平时还需要注意自己的饮食要保持清淡一点才是最好的。

3 得了半月板损伤之后，导致膝关节疼痛严重的时候，患者自己的饮食也是需要注意的，平时是不可以吃燥热的食物的，而且还需要注意不能太劳累了，要注意多多的休息才好，平时多吃一些有营养的食物。

注意事项

患者平时也是可以做一些轻微的运动的，比如力所能及的仰卧起坐，还有平时患者的衣服都要宽松一些，不要穿紧身的衣服，日常的生活中，还需要注意患者的饮食，平时可以多吃一些蔬菜水果也是很好的。、