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2015-07-03 21:31:37如果你患了子宫内膜异位症的话,平时你的月经会变得很没有规律周期不正常月经过多或者过少,平时也会感觉到小腹非常的疼,分泌物也会变得多,而且会造成不孕不育,或者是很容易流产,如果你想保守治疗你的子宫内膜异位症的话我建议你查,用中药疗程的治疗,你可以去一些比较专业的中医院来进行,中药疗程的服用一般来说效果好,是比较不错的,只要你平时注意自己的饮食和作息
1 平时的生活作息,一定要规律,不要抽烟喝酒和熬夜,,一定要在10点以前睡觉,10点前睡觉的话对身体是非常好的,一旦过了10点以后她的内分泌就会开始紊乱,睡觉前可以喝一杯热牛奶多听听舒缓一点的音乐,多看看书,保持一个充足的睡眠睡眠时间将在8个小时以上
2 平时那适当的出去运动一下呼吸下新鲜空气打打羽毛球,晒晒太阳多喝水都是对身体非常好的,一定要注意个人的清洁卫生要钱,换内裤,换下来的内裤一定要在太阳底下暴晒,这样可以把细菌杀死
3 平时也要注意心情不能抑郁不能太悲观,经常容易生气,饮食也要注意不要吃些刺激性啊,食物,不要吃些脂肪含量比较高的垃圾食品也不要经常吃海鲜有海鲜的话是属于寒性的,平时要注意保暖不要经常让自己生病感冒,一定要定期的去医院进行复查和治疗
我这些维生素c比较丰富的水果和蔬菜比如说苹果香蕉梨木,有青菜芹菜香菇木耳,这些的话,对身体都是非常好的,一定要多吃些蛋白质比较丰富的食物。
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