肠疼、肠痉挛的日常保健

概述

您好，首先非常感谢您的提问，保持积极乐观的态度。关于这一类病情最好去医院进行正规的咨询。我有个朋友也是经常这样，持续好几年了，曾经也治疗过，但是预防更重要，不然容易复发，所以平时特别注意保养。很注意生活习惯，建议不要讳疾忌医，要积极乐观的面对，并且去治疗。饮食习惯很重要，一般需要注意以下几点，最好要坚持。

步骤/方法：

1 饮食习惯需要特别注意，不能吃冰冷的食物，避免刺激肠道，有些人夏天喜欢喝冷饮，觉得这样很凉爽，很过瘾，但是患者不可以吃的，需要吃温和的食物，不能太烫了，也不能太冰了，需要留意。

2 除了冰冷的食物不能碰之外，还有一些事物不能吃，例如寒性的食物，柿子，螃蟹，还有一些海鲜都不能吃，平时自己需要留意，还有不能吃辣的食物，会给肠道造成负担，要注意避免摄入。

3 患者平时需要注意健身锻炼，这样肠道的活动才能正常进行，平时要注意按摩，可以有效地促进消化，促进肠胃蠕动，要注意多喝点酸奶，牛奶之类的，避免便秘，同时注意多吃瓜果蔬菜。

注意事项

患者不可以劳累，保持心情愉悦，不要盲目投医，最好去正规医院进行明确的治疗，听从医生的建议，注意饮食习惯，多吃瓜果蔬菜，牛奶酸奶之类的，不要吃油腻，咸的食物，要注意饮食清淡，注意锻炼身体。