糖尿病人大便干燥可食用哪些食物

概述

糖尿病是因胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍而导致致的以高血糖为主要特征的一系列代谢性疾病。糖尿病患者的典型症状为：多尿、多饮、多食和消瘦。患者多会出现头昏、乏力等症状，严重的会出现食欲下降、恶心呕吐、视物模糊、呼吸困难甚至昏迷等。由于糖尿病患者的特殊体质，他们的饮食必须特别注意。那么，糖尿病人大便干燥，应该食用哪些食物呢？

步骤/方法：

1 建议要多喝白开水，注意最好不要饮用浓茶。人每天应该喝八杯以上的水，以补充人体必须的水分。而糖尿病患者出现便秘，更应该多喝水，这样可以梳理肠道，有效减轻或治疗便秘。早晨喝一杯淡盐水也很好。

2 日常生活中要多注意饮食。饮食尽量清淡，多食用粗糙而多纤维的食物,如玉米、小米、粗制馒头、糙米饭、杂粮、绿叶青菜、水果等，不要吃辛辣油腻性刺激性的食物。还有，吃水果也要注意，不要吃含糖高的水果。

3 糖尿病患者出现便秘症状，可以适当食用莴笋、萝卜、卷心菜、芹菜、豆类等产气食物，可以刺激肠道蠕动，从而有利于排便，有效缓解乃至治疗便秘症状，解除便秘带来的诸多困扰。

注意事项

其实很多食物都有排便治疗便秘的作用，但是糖尿病患者因其特殊的病症，在治疗便秘的这些食物的选择时，要多注意，不要治疗了便秘却加重了糖尿病病情。