前几天发现老公半夜上半身出了好多的虚汗

概述

我老公今天30岁，是一个朝九晚五的上班族，每天运动量少，自从上班开始体重就一直在上升，而且特别爱出汗，动一动就会满头大汗的。最近我发现他晚上也特别爱出汗，有一天夜里我起来上厕所看老公没盖被想给他拉一下被子，结果碰到他的背，感觉好湿啊，就像刚出完汗似的，连着两三天我发现都是这样，出汗的地方在背的偏上部位，请问这是什么回事。

步骤/方法：

1 晚上人在入睡后一般是不会出现大量出汗的情况的，一般这种情况称之为“盗汗”，这种患者清醒不热的情况下不会出现这种状况，一般睡着了之后才会出现，而且出现的位置也都不一样，有的在额头，有的在背部。

2 出现“盗汗”的情况是比较多的，可以先到医院做一些检查确定是哪种情况，不过鉴于患者对于病情的描述，多半是因为平日里不注意运动，身体虚弱，有肝火，而且身体缺少一些微量元素导致。

3 出现这种症状一方面提醒患者需要加强身体锻炼提高身体技能、另一方面也提醒患者要合理的调理生活和工作压力，注意保证按时休息，不要熬夜。多喝水，多吃一些去肝火的水果。从身体内部快开始调节。

注意事项

要有积极乐观的生活态度，学会释放来自各方面的压力。没事多做一些运动，身体的汗液排除可以带走身体的有害毒素，如果太胖更要多运动，可以试着从简单的健身动作开始，每天动一动会让你精神更充沛，睡眠更有保障的。