如何治疗和减轻桥本氏甲状腺炎疼痛

概述

一般得了桥本氏甲状腺炎的话它会引起各全身心的疼，过程是非常痛苦的你会感到浑身没有力气还腰酸，腿痛啊，稍微有点劳力就感到浑身都没有力气，腰酸腿痛的厉害，平时也会感觉到没有食欲吃不下饭，体重明显的减轻人也明显地消瘦，而且脾气也会变得暴躁很抑郁焦虑平时也会失眠睡不着觉，造成脱发，脖子肿大，眼睛也会突出等这一系列的症状，严重的影响到了日常的工作和生活。

步骤/方法：

1 首先一定要是你食疗为主，平时多吃一些清淡的食物比如多吃喝一点百合粥银耳粥薏米粥，木瓜盅红枣粥绿豆粥这些的话，也是非常好的平时炒菜的时候一定要少放盐不要，放味精，因为盐的话对病情是很不利的。

2 平时一定要抱着积极乐观的心态多出去运动运动多晒太阳多与人沟通沟通交流交流，平时呢，你要注意，多喝水多吃水果蔬菜，等这些钱尾数比较高的食物，多补充点蛋白质多吃鸡蛋多喝牛奶

3 不要抽烟喝酒和熬夜睡眠一定好，好，睡觉前可以喝一杯牛奶不要做一些比较剧烈的运动，多听听舒缓一点的音乐，如果你的甲状腺比较严重的话我建议你，不要工作暂时休养一段时间去走走。

注意事项

平时多吃一些维生素c比较丰富的水果和蔬菜比如说苹果香蕉梨木瓜猕猴桃是稀有芹菜西红柿等等这些对身体都是非常有好处的定期的去医院进行治疗