远离口腔癌要怎么做

概述

您好，口腔癌是发生在口腔中的常见的一种恶性肿瘤，大部分都是粘膜发生了变异。口腔癌的发病原因有很多，以前的一个朋友长期的喜欢抽烟喝酒，有时候一天要抽掉一两包烟，还经常喝酒喝得烂醉，后来也因为长期的抽烟喝酒得了口腔癌。除此之外，还有不注意口腔的卫生，营养不良等，都可能会诱发口腔癌。后来这个朋友进过手术之后逐渐恢复了，之后也戒掉了烟，戒掉了酒。

步骤/方法：

1 注意平时养成一个良好的饮食习惯，不要抽烟喝酒，尽早戒掉有利于身心健康，要讲究口腔卫生，早晨睡前刷牙时要刷干净，不仅是牙齿，牙床，舌苔，都要清理干净，晚上清洁口腔后注意不要再在吃什么东西了，容易滋生细菌。

2 平时要讲究饮食平衡，水果，蔬菜，肉类。碳水化合物，不要任偏向任意的一种，有均衡饮食，保证这种营养都能够达到身体需要的标准。不要吃一些辛辣的具有刺激性的食物，比如说辣椒，生蒜等等，这样反而会加重病情。

3 积极的处理和治疗癌前疾病，如果有了轻微的口腔癌的症状，不要觉得症状轻微就能够自己看回复而不去看医生，这样忽略病情是很不对的，一旦发生病变治疗起来就要麻烦许多了，所以要及时的就医，早发现早治疗。

注意事项

一旦发生病变，及时就医，要见识定期的做一些检查，还可以结合中医做一些治疗和防御。平时养成良好的生活习惯，曾庆滋生的免疫力。远离疾病。