月经下不来阿胶补血可以喝吗

概述

我女儿今年十九岁，她每个月的月经都下不来，之前也有去看过中医，中医开了药吃了几个月就好了，但是一停药又是跟原来一样。她本来每个月的量是正常的，但是她刚来的时候就不节制饮食，例假来的时候还是吃冰的冷饮，结果导致月经的量越来越少。我们也都很担心，想给她买点阿胶补补血，想知道她这个年纪可不可以吃呢。平常还有什么是需要注意的。

步骤/方法：

1 女性朋友们一定都要注意，千万要远离冷饮。很伤身体，就算不是经期也最好少碰冰饮。尤其是例假的期间，一定要克制住自己的嘴巴，不要吃太冷的食物，也不要吃太辣的食物，经期尤其要注意饮食的健康。

2 如果月经的量少的话是可以在平常适当地补充一下营养的，你说的阿胶也是不错的选择，只是有一点最好要在冬天的时候用，夏天的火气总会比较大，这个时候吃阿胶有可能会补过头，所以在天气冷的时候用会比较好一点。

3 女生月经少下不来，可以在经期或是平常的时候多泡一点红糖水，可以适当加一些生姜，都是对女生很好的。女生经期最好多喝热水，千万不要碰太凉的东西，也要多吃水果补充维生素。

注意事项

经期月经下不来的女生可以多喝红糖水会帮助排毒，并且要注意休息，千万不能劳累，最好在十一点之前就寝。每天记得多喝水，保持心情的愉悦，注意保暖。