月经量多引起的失血性贫血怎样补血呢

概述

您好，我今年二十岁，我是在我十五岁的时候来月经的，我刚开始来月经那一年，不是很正常，经常是一个多月才来一次月经，从第二年开始变得正常一些了，但是我每次来月经都是流血量很多的，每次都会流很多，而且每次周期都非常的长，所以，我比较的贫血，不知道该怎么办才好，一直以来血色都不怎么好，请问，这种情况引起的贫血怎么办？

步骤/方法：

1 您好，很高兴回答您的问题。一般来说，对于月经过多引起的贫血，一般可以通过食疗来补血，要多吃一些补血的食物，要注意多吃一些红枣，多吃一些有营养的食物，多吃一些枸杞。

2 另外，您还可以适当的多吃一些阿胶，阿胶是比较能补血的，能够直接的补充身体所需要的血元素，可以补充身体的血量，这样的话，可以使自己的血气变好一些，气色变好一些的。

3 另外，对于月经量比较多引起的贫血，建议您可以适当的多吃一些动物肝脏，动物肝脏是很好的补血的食品，因为，动物肝脏里面含有很多的铁元素，而铁元素是身体所需的必须的血液的合成元素。

注意事项

所以，对于由于平时月经量比较多而引起的贫血，建议您癌平时的时候熬多吃一些补血的食物，比如红枣，比如动物肝脏，比如枸杞等食物。