跳舞能减少老年痴呆症吗

概述

近几年经常在外面的墙上看到老年人寻人启事，而很多这种走失的老年人很多都患有不同程度的老年痴呆症，很多得了这种疾病的老人记忆力非常差，有的老人已经开始认不清东西和人，严重的会完全出现类似于失忆的状态，行动能力也可是出现缓慢的情况，一旦离开家就会走丢。需要长时间有人陪护，以防止某些活动对老年人造成身体伤害。

步骤/方法：

1 研究结果证明很多老年人出现这种疾病一部分是由于可能患者有家族疾病史，而另外一些是由于这些老年人存在免疫系统疾病，或者精神疾病，比如精神抑郁，或其他的精神障碍。如果患者头部受到过外伤也会加重这种疾病的发病几率。

2 现在老年人跳舞已经成为风靡一时的老年人时尚。很多老年人有独立的团体，有领班的指导。而且越来越多的人开始加入到这个行列里，很多人说自从跳舞了身体开始有力气了，精神状态也越来越好，心情也很舒畅，那跳舞对于老年痴呆是否有帮助呢。

3 随着现在老年人人口的增多，面对各种社会压力和不健康的生活方式，越来越多的老年人提早出现老年痴呆的前兆。跳舞可以说是一种更优美的运动方式，是针对于全身性的活动，可以让身体得到充分的舒展，让人心情愉快，同时无聊时有个跳舞的小团队也可以缓解老年人寂寞无聊的生活状态，让那些无所事事忧郁的人有了倾诉和发泄的方式。

注意事项

如果您的家里有老人，可以让他们都参与到跳舞的行列，对于我们来说可能比较无聊，但是对于他们来说，老年人有个同龄的交际圈可以让他们把生活中无处诉说的心事有地诉说，让原本压抑的苦闷心情得到释放。让整个人的精神和身体都有良好的转变。同时儿女也要多关心自己身边的老人。