生活中应该如何做好银屑病的预防保健

概述

我得了银屑病，平时我是一个非常爱干净的人，没想到会得这种皮肤病。全身上下都是了，一片又一片的红斑，大大小小的，非常之难看，惨不忍睹可以说。而且这个红斑上面，容易掉下来皮屑，白色的一粒粒的。衣服上面，床上面都是的，脏死了。有时候又发痒，让人难以忍受。白天都忍着不去抓，但是晚上睡着了之后自己也没意识到就抓了，结果可想而知。因为太严重了所以只好去医院进行治疗了！除了治疗之外生活中有哪些预防和保证措施呢？

步骤/方法：

1 银屑病又称为牛皮藓，是一种难治疗容易复发的皮肤病，所以除了治疗之外，最重要的一点是要做好日常生活中的预防，护理和保健。首先患者，一定要调整好自己的心态。不要过度的忧虑，紧张，烦躁，治疗的时间可能会长一些，患者要有足够的耐心。

2 要以积极乐观的心态，良好的情绪积极的参与治疗。严格的按照遗嘱来进行用药，定期得去医院复检。这样才能够，在最基本上保证这个病能够渐渐的朝好的方向发展，从而控制住病情。患者要做好个人卫生，勤换洗衣物和床单、被子，特别是内衣。

3 衣服最好穿宽松、棉质的、柔软的，避免摩擦到患处，引起皮损及感染，使病情难以控制。不要用手抓挠摩擦患处。如果有发痒的症状，用药物来解决。平时要注意保暖，不要感冒，免疫力下降，会使病情加重。饮食上要注意吃清淡、低脂肪、易消化的食物。

注意事项

多补充维生素，多吃新鲜的蔬菜水果。不要吃辛辣刺激、高油脂、发性的食物。要多休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，避免过度劳累。可以适当锻炼身体，改善体制。