月经期间头疼的厉害是怎么回事

概述

我是个体质比较差的人，也不爱好运动，以前上学的时候就是属于体育经常不合格的那种类型。因为平时虽然也会有感冒咳嗽之类的情况发生，但是没有大病找过，所以我对自己的身体状况也不甚担忧。只是，我偶尔地也会出现头痛的情况，一般是单单只痛一边，有时是左边，有时是右边。我发现我在月经期间比较容易出现头痛，往往一痛就是一天，有时是一觉醒来就忽然地头痛了。

步骤/方法：

1 一个女人的月经期，是一个对身体比较损害的过程。这个期间的女人往往抵抗力较平时来说，或多或少都会差一些，如果保养不得当，没有很好地照料好自己的身体，会较平时更容易发生感冒，或是头痛的情况。

2 女人们都知道，当来月经的时候，夜间是特别睡得不安稳的，尤其是量大的那几天，夜里，总是会对自己的防护措施有点担心，怕会脏了裤子，脏了被子。这样担心着，睡眠质量就差了，睡眠不好，头痛就情况就容易发生了。

3 所以，睡眠质量好与否，对一个女人来讲，是非常重要的，不单影响着容颜，也影响着身体健康。另外，请月经期的美女们，记得照顾好自己的身体，不要着凉了，哪怕是夏天，清晨与夜晚，也记得多披一件薄外套。

注意事项

月经期间，美女们可以拿红糖煮些水来喝，红糖是一个对女人很好的东西，尤其是月经期，可以养护我们的身体，也可以起到美容的作用呢。