牙周炎口臭怎么预防

概述

口臭一般是由于不节制的饮食习惯、过多的食用辛辣食品和过度疲劳等不良的生活习惯引起脾功能的退化，导致胃肠功能消化减弱，无法正常消化食物糟粕，使得这些糟粕无法正常无法排泄体外，形成堆积滞留了大量废气，向上蒸发，形成了口臭。而牙周炎则是由于慢性炎症导致牙周附近的支持组织受损，前期不重视牙周炎，后期如果严重可能会导致牙齿的脱落。

步骤/方法：

1 不想要口臭首先要有良好的饮食习惯，良好的饮食习惯可以帮助身体的吸收和身体功能的良好运作。不过多食用辛辣食物，辛辣食品刺激胃部等身体功能，应该少食为好。正常的作息时间，可以使身体得到必要的调整。

2 牙周炎的治疗首先要控制好牙菌斑，牙菌斑可以通过刷牙、漱口等方法去除一部分，也可以使用牙线去除牙齿间隙的牙菌斑。其次就是保持定期的口腔洁净，也就是去洗牙，洗牙可以预防牙石的堆积。最后，进行有效的早期治疗，如固定松牙、调合牙等。

3 口臭和牙周炎可以通过锻炼身体来提高抵抗力，身体得到足够的锻炼，会使身体的功能得到充分的使用。例如，能量会在运动时得到消化，这样就不会有大量的食物堆积体内。同时，健康的饮食习惯也很重要的，多食用新鲜蔬果对身体好。

注意事项

1.少食辛辣食物，避免对胃功能的刺激。2.正确的口腔清洁，定期的口腔检查。3.多运动，健康的身体离不开运动。4.正常的作息可以让身体得到良好的休息。