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2015-07-01 16:38:24这种病是因为手腕手指的长期劳作得不到适当的休息而导致的病情,另外还有可能是因为受寒、受伤所引起的。患病者多为中年的妇女,这可能是因为她们长期做家务,长时间过度劳累,手指得不到休息所引起的,所以女性应该多注意休息,也要适当做些锻炼。不过还是建议如果患上此病还是去医院治疗下,按照医生的治疗,再根据生活中一些预防、保护的措施来缓解此病,来达到做好的治疗效果。
1 生活中要适当做运动,不要长时间劳作,并且记得要时常按摩手指;天气转冷的时候记得要注意保暖自己的手指,尽量不要用冷水洗手;还要定期泡下温水澡,可以通经活络,而且有利于病痛的缓解。
2 患上此病,要及时接受治疗,避免错过好时机,加重病情。工作一段时间后,要记得轻握拳头,然后张开,再将手指伸直。连续重复几遍这个动作能有助于缓解病情的疼痛。切忌碰冷水,一定要养成用温水洗手的习惯。
3 不要捻响手指,这种不良习惯会加重病情,加重疼痛。我们要尽量让双手放平,不要提太重的物品,而且应该时不时给手指做个保健,做个按摩,让手指得到适当的锻炼,还有就是贴膏药也是可以缓解手指的疼痛的方法之一。
不要过度的去使用手指;尽量用手掌去承托物品的重量;多给手指做做按摩,让手指多活动活动;也可以根据自己的病情到医院采取理疗、针灸的方法缓解病情。
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