内分泌失调如何进行病理诊断

概述

您好，我是一名女性，今年二十几，前段时间有经常熬夜还有心情不是特别的好，导致了最近浑身没有力气、还容易生气、月经不准、抵抗力下降，听我附近的人说这是内分泌失调的原因，我也不知道是不是，想去医院看看又觉得不好意思，所以想问问如何才能够判断出是内分泌失调，需要什么步骤，如果可以的话想自己检查一下，不可以再去医院。

步骤/方法：

1 您好，对于你的情况我个人认为还是去医院看看比较好，毕竟医院里的医生都是专业的，我们是非专业的就算知道了步骤也没办法像医生一样，到时候耽误了病情也不好，其实这个也没有什么不好意思的，医生不会到处乱说，再者也不认识我们这些病人。

2 其实内分泌的检查实际上就是看看你的黄体生成素、促卵泡激素、催乳素、黄体脂酮素和雌性激素分泌水平是否正常。不过这些检查都需要去医院做检查的，不过如果实在不好意思，也可以去西医看看，是把脉的哦！

3 在平时生活中，要注意不要多吃辛辣的东西，辛辣的东西吃多了也有可能会导致月经不调，还有要给自己足够的休息，每天要保持8个小时的睡眠质量，记得一定要在晚上11点前进入深度睡眠哦。

注意事项

保持充分的营养与睡眠，不要过度疲劳和熬夜，多吃些五谷杂粮和新鲜的水果蔬菜之类的高蛋白与维生素食物，如鸡蛋、肉，还要保持精神上的愉快。