预防夏季皮肤过敏有哪些措施

概述

最近天气越来越热了，外出回来看后总是感觉皮肤有些瘙痒。开始的时候并没有太在意，但这几天在痒的越来越难受，而且皮肤上面还长出了一些红色的小点点。越抓越多，而且越抓还越痒，红点也慢慢的多了起来。去诊所看了一下，医生说是皮肤过敏。记得去年夏天的时候，也发生过一次这样的情况。真的很苦恼，预防夏季皮肤过敏有哪些措施？

步骤/方法：

1 由于夏季天气干燥炎热，有些人穿的过短或过少，使皮肤长时间的暴露在阳光下，所以有时会导致皮肤过敏的发生，这也是很常见的一种过敏原因。建议在天气较热时，注意做好防晒措施。

2 如果平时没事的话，尽量减少在阳光强烈时外出。如果要外出来的话，建议使用遮阳伞，或是穿上防晒衣，涂抹防晒霜等。不要使皮肤长时间的在阳光下暴晒，出汗后注意不要立即洗澡。

3 过敏发生时，要注意饮食清淡一些，不要吃辛辣或是有刺激性的食物，如辣椒、麻油、芥末等。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并要多喝水。洗澡时也要注意水温适宜，不要过凉或过热。

注意事项

可以在医生的指导下服用抗过敏类药物，用药期间注意不要吃油腻性食物，更不能喝酒吸烟，以免影响治疗效果。且要多注意皮肤的卫生和清洁。