牙周炎并有牙结石怎么预防

概述

牙周炎并有牙结石怎么预防？牙周炎这个病有没有什么大问题呢？我的牙龈一直都不怎么好的，经常是一刷牙就出血的，牙龈只要一碰就各种不舒服的，难受死了，又疼又痒的，就没有刷牙不出血的时候的。牙龈靠近牙根的地方还有些发炎的感觉，总是红红的，还肿胀的，有那么一小部分的牙齿的根部有些发黑，我很纳闷儿，请问这种情况是不是就是牙周炎或者是牙结石的啊？

步骤/方法：

1 患者你好，需要时时刻刻地保持口腔清洁。　　患有牙周炎的话，主要就是由口腔之内的清洁度不够导致的。一定要坚持每天早晚仔细地刷牙，刷牙的时候最好用温水来刷牙，切记临睡前刷牙比早晨的时候刷牙要来得更重要。

2 此外，患者需要注意，一日三餐之后要都最好用清水来漱一下口，漱口的时候一定要借用水的冲力来尽量将残留在牙缝中的食物残渣都全部给清除掉。如果食物残渣在牙缝之中嵌得很紧，也可以用牙签给尽数除掉。

3 患者一定要定期去医院除去牙面上的结石，这样可以第一时间有效地防止牙结石的发生。每次吃饭之后，在饭后一定要用茶水来漱口，茶水在口腔之中冲刷口腔，可以起到杀菌消炎的作用的。清除牙垢。

注意事项

鸡蛋还有水果、蔬菜这些具有高营养价值的食物，可以多吃一些的。然后例如排骨汤等等含有丰富的蛋白质以及矿物质的食物，患者在日常生活当中多吃一些有好处的。维生素对牙齿也很重要的，人体摄取蛋白质不足易患”龋齿”病。