慢性浅表性胃炎与胃窦炎的区别

概述

如果得了慢性浅表性胃炎的话，他也是属于胃病中最普通的一种平时经常会感觉到，胃痛，反酸恶心，特别是肚子饿的时候这种情况特别的严重，一旦吃饱了情况就会缓解一点，如果是胃窦炎的话，那属于比较严重了他的胃已经发现到了一定的程度，平时你没有吃饱饭的时候会感觉到饿，吃饱了饭还是会感觉到难受，而且胃是经常都会反酸，腹胀恶心呕吐这些症状都是比较多的，平时心情也会变得抑郁。所以说一旦得了胃病的话一定要及早治疗控制自己的饮食习惯和生活作息习惯.

步骤/方法：

1 平时呢心情要保持愉悦不要经常生气和发火要养成一个良好的生活作息习惯要早睡早起睡觉前可以喝一杯热牛奶，不要做一些自己兴趣类型的运动可以多听听舒缓一点的音乐，养成一个良好的睡眠习惯，其实呢也要注意饮食一定要清淡一点不要吃些刺激性的辛辣的，生冷的食物

2 可以多吃一些粥类的食物，比如说山药粥红枣粥银耳粥薏米粥，绿豆粥红豆粥这些的话对身体都是比较不错的，而且比较养胃，比较容易消化还有一个清火的作用平时注意饮食营养清淡要吃一些容易消化的食物不要吃蟹，干燥或者比较坚硬的食物，以免对胃造成一些刺激，吃完饭也不要马上运动要多做一会儿休息一会儿

3 平时呢多喝牛奶多吃钙片，多吃鸡蛋多吃一些蛋白质比较丰富的食物，多吃鸡鸭鱼肉和动物的内脏是非常好的，饮食一定要均衡搭配不要挑食，平时那也不要做一些过重的体力劳动，心情要保持愉悦不要经常的生气发火，要多喝水多晒太阳多补充钙片

注意事项

多吃些维生素c比较丰富的水果和蔬菜比如说苹果香蕉梨木瓜草莓猕猴桃橙子西柚经查青菜香菇木耳，这些的话对身体都是比较不错的，平时一定要定期的去医院检查