年轻人长老年斑去除的好方法有什么

概述

你好，本人男，今年二十岁了，去年七月份的时候发现自己的左脸上长出了一块很小的黑斑，一直到去年十二月份的时候，脸上的黑点越长越大。后来也去医院检查了，大夫说我脸上的黑斑竟然是老年斑，我现在才刚满20岁了，也没到七老八十的，怎么就长老年斑了啊，真是纳闷。是什么原因造成的，请问年轻人怎样去老年斑呢？求大家帮帮我，好急啊。

步骤/方法：

1 你好，很高兴解答你的问题，老年斑的形成与多种因素有关，如先天遗传、身体中某些营养素缺乏、过多紫外线照射等，甚至吃鱼油过量也可导致老年斑提前“亮相”还有光化性角化病等皮肤病，

2 特别提醒你在饮食方面你要注意调整日常膳食结构当为首要举措。一要少吃脂肪，且以植物脂肪为主；二要增加富含维生素C/E等抗氧化物的食物，平时多吃蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝肾、奶制品等，必要时在医生指导下服用维生素药物制剂。

3 平日里还有注意少用化妆品，现在的化妆品含重金属很多，使用过量容易造成皮肤色素沉淀，你现在的老年斑数量很少，可以采取冷冻或激光法，如果色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用

注意事项

你现在还年轻，治疗期间一定要有好的心态，不能有太多心里负担，忌食辛辣食物,多吃蔬菜水果,适量多喝水.多锻炼身体,增加机体代谢.建议你去看看中医，中药调理去斑，去斑要选择内调外样的，是经过慢慢一段时间的调理，来平衡内分泌贺新陈代谢。祝你早日康复。