干眼症患者的保健护理

概述

您好，我有一个已经困扰我很久的问题要请教，我是90后，现在还是一名在校大学生，不知道是不是因为现在生活中电子产品过多，使用过多频繁，还是高中时过重的学习负担所造成的后遗症，现在我的眼睛非常容易疲倦，动不动就会有眼睛干涩、眼痒的症状，经常会因为眼睛太干，自主刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪，后来才发现我是一名干眼病患者，在这里我想问干眼症患者应该保健护理？

步骤/方法：

1 您好！很高兴可以回答你的问题。现在干眼症是目前最为常见的眼表疾病，干眼症是一类眼不适症状的一类疾病，它是由于泪液的量或质的异常引起的泪膜不稳定和眼表面的损害，从而造成眼睛不适。

2 引起干眼症有四个原因：1.水液层泪腺泪液分泌不足（最常见的原因）2.油脂层分泌不足，由于眼睑疾病导致睑板腺功能不良。3.粘蛋白层分泌不足常见于乏维生素A1者4.泪液过度蒸发、眨眼次数减少、泪膜分布不均匀等。

3 干眼病患者可以采取以下措施：1、消除诱因尽量避免长时间使用电脑、手机、平板等，养成多眨眼的习惯，避免接触可能诱发干眼的环境如空调、烟尘等2、延长泪液在眼表的停留时间可配带硅胶眼罩、湿房镜等3、使用泪液成分的眼药水4、其他避免服用可减少泪液分泌的药物，如阿托品类药物；手术治疗等

注意事项

避免长时间看一样东西，避免经常用手揉眼睛，防止继发感染，养成多眨眼睛的习惯。多吃蔬菜水果，多饮水，多食用含维生素A丰富的食物（如牛奶、鸡蛋等）；也可口服鱼肝油等。