尿酸高可以吃玉米吗

概述

高尿酸水平，高尿酸血症或，是在你的血液过多的尿酸。尿酸是嘌呤的破裂，在许多食品中发现的物质过程中产生的。一旦产生，尿酸携带在你的血液，并通过你的肾脏，大多数的离开你的身体，当你排尿。高尿酸水平可能导致痛风发作，但谁拥有高尿酸并不是每个人都有痛风，而不是每个人都有痛风高尿酸血症。当你的身体产生任何过多的尿酸或者肾脏不排除尿酸可以引起高尿酸水平。

步骤/方法：

1 如果有高尿酸水平不要吃高嘌呤食物包括：所有的动物内脏（如肝），肉汁和肉汁，酵母和酵母提取物（如啤酒，和酒精饮料），芦笋，菠菜，蚕豆，豌豆，扁豆，燕麦，菜花，蘑菇等等食物。

2 可以吃精制谷物-面包，面条，面粉，木薯，蛋糕，奶和奶制品，蛋。生菜，西红柿，绿色蔬菜，奶油汤，水，果汁，碳酸饮料，花生酱，水果和坚果，保持充足的水分，喝2至3公升水每天。

3 避免咖啡因和酒精，因为这些可以向问题尿酸和高尿酸血症。避免药物，如噻嗪类利尿剂和袢利尿剂。此外，药物如烟酸，和低剂量的阿司匹林（每天少于3克），可加重尿酸水平。不要服用这些药物。

注意事项

如果您遇到的症状或副作用，特别是如果严重的话，一定要与您的医疗团队进行讨论。他们可以开药和/或提供的是有效地管理这些问题的其他建议。