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2015-07-04 17:20:29对于这个低血压,很多人小时候就有了,有些是因为体质太差,有些是因为营养不良,就连我自己也有。我曾经也很苦恼,因为这种病况时好时坏时有时无,若隐若现。我也是治了很久才好的,但是我没有吃药,我用的是食疗和锻炼身体。俗话说病从口入嘛,如果一个人的生活习惯饮食习惯不好的话,那么他或她患低血压的几率就会大大增高,如果是不经常运动的人,那么他患低血压的几率有也是很高的。
1 治疗低血压的一个办法就是,优化体质。有一具好的身体,才能百病不侵,所以我们的生活一定要有规律,不能让自己过度疲劳,因为过度疲劳会使我们的血压降低。当然我们也需要保持一个良好的心态,只有好心态的人才能有一个健康的生活。
2 我小时候,用的就是锻炼和,食疗的方法,其实这个食疗也不算是食疗吧是一个偏方,就是出门的时候都要带着一颗糖,然后感觉自己血压低的时候就含一颗糖在嘴里,糖是可以升高自己的血压的,这样久而久之,身体就习惯了这个血压,然后他就不会下降了,而是维持在这个高度。
3 除了优化体质以外,我们还应该调整自己的饮食习惯,每餐不宜过饱,过饱会使回流心脏的血液相对减少,从而导致低血压。此外低血糖的人可以喝点淡盐水,稍微吃些比较咸的饭菜,多喝水,喝水是为了增加血容量血容量增加了血压才能提高。
低血压是一个需要慢慢治疗的病,所以话怎么不能急,要慢慢来,不良心态差了,需要还没好,那就划不来了。而且如果你的心态很差的话那么你的低血压就会很难好,病就是这样,你心态好的时候,它就好的快点,你心态不好他就好的慢点。所以希望你们都保持一个良好的心态,来面对。
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