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2015-07-05 7:29:38我现在总是会感觉自己的膝盖疼痛,而且这几天走路的时候,都会突然动不了了,会有东西卡住一样的感觉,等自己按摩几下就又恢复了,但是还是会有疼痛的感觉,也已经去过医院做检查了,结果是已经得了半月板损伤了,我现在也在进行相应的治疗了,可是效果总是不是太明显的,有的时候走都会受到影响的,真的是很困扰我了,期间的生活中需要注意什么呢。
1 得了半月板损伤的病人,一定要注意好好的休息的,平时还需要注意自己的饮食,不能吃生冷辛辣刺激的食物,而且平时还需要多吃一些有营养的食物,日常的生活中要保持良好的心态。
2 患者平时的生活中不要太劳累了,平时的饮食一定要注意清淡一点,而且日常的生活中,还需要注意保持良好的睡眠质量,不要有太大的心理压力了,平时可以多出去散散步的,不要走的时间太长了。
3 如果患者出现了膝盖红肿的现象了,就要好好的去医院进行治疗,一般半月板损伤的患者都会有膝盖疼痛得症状,是可以用东西敷一下的,平时不能喝酒了,还需要注意不要吃刺激性的食物。
患者平时的饮食是需要注意一定要清淡饮食,不可以吃辛辣刺激的食物的,平时可以多吃点蔬菜水果是很好的,而且还需要保持良好的睡眠,注意好好的休息,尽量避免重体力活,要注意自己的身体。
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