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2015-07-05 9:15:50您好,牙齿疼痛是一种常见的现象,引起牙痛的原因有很多,但是大多数是由于牙龈炎和牙周炎或者是龋齿一些列疾病引起的,由于长期不注意口腔卫生,我们的牙齿会受到食物残渣、细菌等的损害,在加上不正确的刷牙习惯,不能很好的清洁牙齿,维生素缺乏也会导致牙齿病变。另外,饮食不规律,吃刺激性的食物也可能带来牙齿疼痛现象。
1 首先,应该注意口腔卫生。养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯,同时应该学习正确的刷牙方法,刷牙是我们每天必做的事情之一,即使是成年人刷牙也不一定正确,应该予以注意。
2 其次,尽量不要吃一些刺激性的食物,少喝酒、尽量少吃辣椒等刺激性较强的食物,不要吃过硬的食物以免损害牙齿,也尽量不要吃太酸、过冷、过热等食物,养成良好的饮食习惯。
3 再次,应该多吃一些清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等,补充充足的维生素,多吃水果,保证营养充足。晚上睡觉之前,不要吃太多的糖、饼干等淀粉之类的食物。
如果牙齿持续更痛,可以先吃一些降火止疼的药物来缓解,不过最好还是去医院做一定的检查,给予正规的指导并予以治疗,及时缓解牙疼。
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