尿酸高不能吃什么

概述

尿酸高不能吃什么？其实尿酸高是一种很常见的疾病，由于初期症状不明显，也不会对身体带来很大的危害，使得很多患者没有引起重视。但是一旦得了尿酸高，就一定要引起重视，因为尿酸高，容易在体内累积，造成关节痛。下面将会讲解针对尿酸高在日常生活中，尿酸高不能吃些什么希望能够对尿酸高的患者起到一定的帮助，积极进行尿酸高的治愈工作，早日恢复身体健康。

步骤/方法：

1 首先，患者应先了解痛风的原因，如果是体内嘌呤物质的新陈代谢紊乱，致使尿酸合成增加，那么应该严格限制嘌呤摄入，因为嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。

2 其次，蛋白质的摄入要适量，以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免喝老火汤，因为老火汤嘌呤含量很高。多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、生菜等。

3 最后，还要禁酒：酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。碳水化合物可促进尿酸排出，特别是啤酒。患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。另外应大量喝水，促进尿酸排除。

注意事项

导致尿酸高的原因，有外在因素，也有内在因素，很多患者是尿酸产生增加和排泄减少两种因素同时存在的。如葡萄糖6-磷酸酶缺乏症、遗传性乳糖不耐受的患者。酒精也可通过两种途径使尿酸潴留。过度酒精摄入加速肝脏降解ATP，增加尿酸的产出。酒精导致的尿酸也阻止了尿酸的排泌。高嘌呤含量的酒精饮料如啤酒也是重要因素。患者一定要加强饮食控制，定期检查来预防由尿酸高引起的一些疾病。