如果是腱鞘炎那怎么康复治疗

概述

我这几天感觉每次提重物的时候手就会有点疼，我刚开始还以为是我提的东西太重了。可是渐渐的就感觉中指的关节有点发热，过了几天之后连腕部也开始出现红肿和疼痛的症状。而且这几天每次提东西或者握拳的时候腕部和手指关节都会特别疼。我感觉这种情况好像不是很对劲，就在网上查了一下这方面的资料，感觉我现在的这种症状跟腱鞘炎的症状蛮像的。我想问一下如果是腱鞘炎那怎么康复治疗？

步骤/方法：

1 腱鞘炎并不是一种很严重的疾病，患者可以不用太过担心，一旦发现腱鞘炎的症状最好及时的到医院去就诊。如果治疗的及时的话，一般在7天到10天左右的时间患者的病情就会有明显的好转。

2 腱鞘炎患者如果不是很严重的话，可以采用理疗的方式来治疗，就是可以通过热敷很冷敷患病部位的方式来治疗。如果比较严重的话，就要采取手术治疗的方式来治疗。这两种方式都是很有效果的。

3 腱鞘炎患者平常可以多吃一些维生素含量比较高的食物，也要多吃新鲜的蔬菜和水果。像胡萝卜、黄瓜之类的食物都可以多吃。这些食物都含有很丰富的维生素，也有很好的消炎作用。

注意事项

腱鞘炎患者在平常的生活中要多做一些手部活动和手部按摩，要让手指处在高强度的工作当中，也不要提一些过重的东西。平常在饮食上最好以清淡为主，不要吃辛辣的、刺激性的食物。