怎么知道是得了干眼症

概述

最近一点时间也不知道怎么回事，人不舒服，而且又感冒了，眼睛像是看什么东西都感觉好小。眼睛干眨干眨的，眼角还有一点点的发痒。我也不知道这是感冒引起的眼睛不舒服还是眼睛有什么问题，反正就是眼睛看其他的东西有点看不是很清楚，就说想等感冒好了在看看，还是这样的么？听大人们说有干眼症的症状，我就想知道怎么才能知道是得了干眼症呢？

步骤/方法：

1 首先干眼症的一般表现为眼睛干涩。然后眼睛会感觉有什么东西在里面一样，眼球有胀疼的感觉。而且眼睛也感觉很紧绷眼皮沉重，很容易疲劳，经常想睡觉。突然在外面去了感觉光很刺眼。会短暂的实力模糊。

2 所以不管是读书还是使用电脑的时候一定要保持好姿势。尽量让身体离电脑有一定的距离，看一个小时之后就最好还是出去走走，多看看绿色的树木之类的。在房间不要太多的空调，以免空气太干燥。

3 那么平时我们就应该很好的来预防干眼症的发生，那么在饮食上可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，而且还可以适当的喝些绿茶。也可以多喝金银花泡水，金银花有明目的功效。每天要保持充足的水分

注意事项

在生活中我们一定要保护好眼睛，干眼症的患者应该多注意休息，不要在熬夜了，养成良好的生活习惯，多吃那些水分多的水果，在饮食上不要吃太辣的东西。