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2015-06-29 11:51:41我家媳妇属于低血糖,发病的时候心慌难受,眼冒金星,我看了非常的难受,严重的时候还手足颤抖、手脚冰凉,大夫说这是由于脑供血不足造成的。如何改善低血糖呢,她吃了不少的补药,花了很多的钱,当时吃了药就有效果,可是一旦停药,就又开始发作了,害的她没办法出去打工赚钱,有人推荐说常喝点驴胶补血颗粒吧,我们试了试,效果还是不错呢。
1 驴胶补血颗粒里面含有阿胶和黄芪还有白术和当归等中药成分。可滋阴润肺补血、补气。低血糖的人喝了可以缓解症状。低血糖的人要多吃一些含蛋白质多和高脂肪的食物,平时多晒晒太阳,增加锻炼次数,一般来说经常在日光下活动的人不容易患有低血糖,保持精神愉悦,参加有益身心的活动,不要以有病自居,这样对身体没有什么好处的。
2 患有低血糖症患者,建议一次少吃但必须增加吃饭的次数,要多吃营养的食物,或者适当来点零食,不能常吃一种食物,要经常有变化,防止对某种食物出现过敏的情况,这样对病情不利还有可能加重呢。瘦肉和鱼,还有粗纤维食物。少吃糖分多的水果或者是食品,避免吃精加工出来的东西。比如汽水,酒类等。
3 多吃高纤维食品,比如麦麸饼子或者是加生乳酪,与一些或杏仁果酱等。水果类优选苹果,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,每天喝几杯果汁,以能够提升血糖浓度。最好不要抽烟喝酒,还有让人比较有兴奋感的咖啡,这些刺激的东西能够影响血糖的稳定。保持良好的心态,多参加集体活动,心情好了,低血糖也会得到相应改善的。
平时多参加体育锻炼,增强体质,增加抗病能力。建议多食少餐,可以食用营养含量高的零食来补充精力。少吃刺激类的食物,咖啡和烟酒类一定要戒除。多吃苹果谷类。
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