什么方法可以给中老年人快速补血呢_健康经验_快速问医生

概述

母亲今年快60岁了，身体也还算可以但是也不算太好的那种，平常会经常的跟她的姐妹们出去跳跳舞唱唱歌的，但是如果说身体太好的话那也是不可能的，毕竟年龄在那里了嘛，但是母亲是给非常要强的人即使身体出现了什么问题她也不会说的，只是自己最近察觉到母亲好像身体有点异常，我想请问一下什么方法可以给中老年人快速补血呢？

步骤/方法：

1 老年人因为身体的自身原因常常会出现很多疾病，这也是非常正常的，很多老年人常常常常会出现贫血或者骨质疏松，但是这也是没有办法的，常常也只能依靠吃药来维持才可以的。

2 给中老年人快速补血的方法有很多种，最常见的就是多喝中药比较好，中药的治疗相比较西药的治疗来说其所带来的副作用会更小，但是其治疗时间会比较久，他所带来的效果会很好。

3 常见的中药治疗方法可以采用杜仲、枸杞、当归、党参等中草药进行水煎服，1日2次，以12-14为一个疗程为好，但是不一定对每个老人家都有用的，最好还是及早的去医院进行治疗。

注意事项

平时在饮食上要尤其的小心不要吃太辛辣刺激的食物，可以多吃一些蔬菜水果如西兰花、马铃薯等都是非常好的，同时要注意蛋白质的摄入。

什么方法可以给中老年人快速补血呢

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