夏天可以吃阿胶补血宝吗

概述

很多人认为阿胶在夏天是不可以吃的，其实这是错误的判断。对于吃阿胶的人来说，一年四季都可以吃阿胶包括夏天。而且阿胶是由驴皮熬制成功的，因此比较的滋润。有补血，滋阴，止血等功效，对于女人来说是一大补品。如果你吃的时候觉得有些腻味，可以吃点山楂开开胃。这也是一个不错的选择，而且你还可以吃出很多好处。这样东西在你年龄大了以后吃，补气血是很好的，可以让你看起来更加的年轻。

步骤/方法：

1 一般来说要挑到好的阿胶的话，山东那边的是比较有名气的。你可以去看看。然后就是记住一定不要贪小便宜，买不正宗的阿胶，这样的话不仅对你的身体没有好处严重的时候还会伤害你的身体。所以买阿胶一定要看仔细了。

2 当然阿胶虽好但是你也不能贪嘴。这是因为虽然说阿胶比较滋润，但是如果你是易上火的体质的话是可能会有点上火的。所以说在吃阿胶的时候也要多喝水，多吃水果蔬菜，降低你的上火几率。这点一定要切记。

3 当然你可以不单单支持阿胶一种，你还可以搭配着红枣，桂圆枸杞一起来吃。这样的补血效果更好。而且相对来说会更加温燥。如果用后还是有上火的表现的话那就可以搭配一些凉性的药物服用，但是切记不要吃生冷和辛辣的食物。

注意事项

脾胃虚弱，食欲不振的人要注意了，一般这类人是不适合吃阿胶的。这是因为会有碍脾胃运化。而且在你服用阿胶的同时请不要喝茶和吃萝卜。这会有碍于阿胶的吸收。