早期的老年痴呆症有哪些食疗方法

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2015-06-28 21:03:35
概述

很多老年人由于年龄原因,或者性格原因,不爱与人交往,常常独自一人在家生活,时间长了,就容易患上疾病,比如老年痴呆症,老年痴呆症,又称阿尔茨海默病,是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病,主要表现为渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神症状,治疗不及时,严重影响患者的正常生活起居。

步骤/方法:

1 早期的老年痴呆症要注意饮食调理,保证营养均衡,搭配合理,多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,如黑木耳、芹菜、胡萝卜、草莓、葡萄、木瓜等,粗粮如燕麦、玉米等都要吃一点。

2 早期的老年痴呆症患者要饮食要清淡,少吃油腻、煎炸、腌制类的食物,多吃一些豆类及其制品、腐竹、蛋、花生、核桃、鱼等,既有营养,对预防老年痴呆也有益处,同时要适当运动。

3 老年人还要保持一颗年轻的心,加强与人的交往,丰富自己的文化精神生活,经常做一些动手和动脑的活动,比如下棋、跳舞、书法、打太极拳、养鱼、种花等,可以有效地延缓衰老。

注意事项

很多老年人离开工作岗位后,生活一下闲下来,孩子又不在身边,容易寂寞,所以要要安排好自己的生活,不断学习新知识,保持与社会的接触。

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