甘油三酯高可以喝哪些饮料

概述

您好，很高兴能在此为您解答问题。甘油三酯高在现在社会来说已经成为一个越来越普遍的现象，称为继发性，多由于饮食偏油、酗酒等不良生活习惯引起。因此，若想缓解病情，首先要从饮食做起。在引用上，建议您多喝水，人体基本由水组成，自然，水对人体的作用是非常大的。若您不爱喝水，建议您可以饮茶，如苦丁茶，绿茶等，不建议喝红茶和乌龙茶，切记饭后一小时不要喝茶，对身体不好。

步骤/方法：

1 您好，首先为您解释什么是甘油三酯高。甘油三酯偏高的后果是容易造成“血稠”，即血液中脂质含量过高导致的血液粘稠，在血管壁上沉积并堵塞血管，渐渐形成小斑块，即我们平时说的动脉粥样硬化。

2 甘油三酯高不能吃高油高脂的，戒烟限酒，最好不要喝牛奶，因为牛奶中的脂肪含量也较高，但是可以饮用一些低脂牛奶或者脱脂牛奶，至于豆浆，就可以喝，油脂相对含量较少，应该不会有什么影响

3 您好，至于其他饮料，类似于可乐、雪碧这种在外销售的瓶装罐装饮料，建议最好不要饮用，所以尽量不要去KFC，麦当劳等场所，如果您想喝果汁，尽量不要购买超市的那种，最好自己鲜榨，不要放糖，糖分过高对病情有害

注意事项

注意事项：对于甘油三酯偏高的病人，一定要坚持多运动，坚持抵挡住美食的诱惑，白开水，清淡的食物，蔬菜水果等尽管并不是美味，但是确实对身体有好处，希望我的回答对您有帮助，谢谢。