产妇如何除恶露和补血

概述

你好，很高兴为你解答这个问题，首先恶露不尽是一个很常见的产后病，恶露一般表现为产后阴道的红色或者伴有粘膜的分泌物，而一般正常的产妇在满月后就不会再有这些分泌物，阴道环境会彻底干净，但是有的产妇满月后分泌物仍旧很多，甚至会有血性以及散发臭味的分泌物排出，这就需要及时的处理，不然会造成很严重的身体损害，不利于产妇恢复健康，同时在产后的补血也很重要，也对恢复起至关重要的作用

步骤/方法：

1 造成生产后恶露不尽的原因有很多，例如，气血亏虚，所以气不足以固摄血液，使得血液流行于血脉之外，血不能止，第二，血热，如果产妇气血淤热，则会逼迫血液妄动，造成恶露不尽，第三，血淤，产后妇人体虚，邪气容易入侵体内，淤血内结，血行不畅，淤阻于体内

2 针对不同原因造成的恶露不尽，可以选择不同的方法处置，对于由于血虚的可以选择调补气血，食用补血食材等，对于有血热的情况，可以滋阴清热，选择麦冬，白术等药物调理，而对于淤血阻碍的，可以选择血府逐淤汤来治疗

3 在产后，产妇一般都比较虚弱，所以填补血气是帮助恢复的重要环节，此时需要多食用高蛋白的食物，例如牛奶，鸡蛋，羊肉，牛肉等，还要吃富含维生素的食物，如胡萝卜，菠菜等，也可以通过吃大枣，桂圆等补血的食物来间接补血

注意事项

产后恶露不尽危害很大，需要寻找出准确的病因，对症下药，不可以胡乱一概而论，同时需要保持产妇心情舒畅，这样有利于恢复而不至于抑郁，而阻碍恢复，同时在饮食和作息上要有所侧重和规律