怎么远离鼠标手带来的危害

概述

我弟弟是个游戏迷，现在恰好高考结束了，爸爸妈妈想让他放松心情，也没有怎么管他，我弟弟这半个月来也没有出去找同学玩，就每天把自己关在房间里玩电脑游戏，每天除了吃饭的时间基本上所有的时间都待在电脑前面。昨天吃饭的时候他突然跟我说手有点疼，我一看他的手指关节都有点疼了。我赶紧在网上查了一下资料，感觉他现在手部的症状跟鼠标手的症状还蛮像的。我想问一下怎么远离鼠标手带来的危害？

步骤/方法：

1 鼠标手在青年群体和白领群体中是一种比较常见的疾病。一般长期需要操作电脑的群体都很容一直患上鼠标手。如果要远离鼠标手，平常一定要注意多做一些手指活动和腕部活动来预防。

2 如果要原理鼠标手带来的危害，就要格外注意自己的手部健康。平常在操作电脑的时候最好每过一小时就让手部和腕部休息一下，平常的生活中可以学一些手部瑜伽来预防鼠标手的产生。

3 鼠标手患者在治愈后要注意平常不要长时间的让手部浸泡在冷水中，平常如果洗一些需要手洗的衣服最好能带上手套，也不要让手部太过劳累，这些都可以很好的防止鼠标手再次复发。

注意事项

鼠标手患者在平常的饮食上可以多吃一些对血管有好处的食物，像红枣和桂圆之类的补血的食物可以多吃一些。像冬瓜、西瓜、黄瓜等消炎的食物也可以多吃一些，这些都是对病情有好处的食物。