糖尿病和高血脂的病人怎样饮食

概述

随着生活水平的提高，越来越多的人都患上了高血脂症，高血脂的脑年龄人群越来越年轻化，大部分的高水准中都会伴随着一些肥胖症，所以高血脂症患者在平常的饮食中一定要注意，大部分的高血脂就是跟平常的饮食结构有很大的关系，所以在平常的饮食中最好是做到膳食搭配效果比较好，平常可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果对治疗也是有好处的，

步骤/方法：

1 高血脂患者平常最好是要注意酒就算控制每天摄入的热量，高热量的食物一定不要吃，平常不要喝一些碳酸类的饮料，碳酸类的饮料或含的热量是比较高的，很容易导致血脂升高的一定要注意，

2 在我们中药的说法里面有很多降脂的中药，可以把中药要来泡茶喝或者是涓水难喝都有很好的治疗效果的，比如说荷叶银杏叶丹参山楂，这些都是有可以有效的降脂的作用的，平常可以多喝一些治疗效果比较好，

3 下面介绍一个食疗的方法治疗效果比较好，决明子有很好的降脂的作用，所以平常可以多喝一些决明子海带汤，通常是最好这一天服用一次服用一个月是一个疗程，这一个药方有很好的祛脂降压的作用，

注意事项

患者平常一定要注意饮食结构最好做到荤素搭配，不要吃一些刺激性的食物，还有就是辛辣的食物一定不要吃，可以适当做一些运动增强体质对治疗也是有好处的，