男人，小心“姨妈”就在你身后

概述

女人每月都有几天不得不去迎接“大姨妈”的到来，这几天女人心情往往就是处于过山车巅峰状态，她们在这几天渴望变成男儿身，不用再受生理期的困扰。但女人们，你们还真的以为男人就没有生理期吗？当然，男人是不会有月经出现，但男性也有这一段时间内出现短短生理周期波动，这也就意味着其实男性也得去迎接“姨妈”的拜访。

步骤/方法：

1 或许你会对此表示疑惑不解，但每个月里，男性也有固定那几天是生理低潮期，虽然没有女性生理周期那么明显，但男人往往在那几天都是一反常态，性格出现狂躁不安，或者是沉默冷颜，工作毫无动力，就连床笫之事也没有“性趣”。

2 其实每种生物都有会有出现这种生理低潮期，一切生物都有自己生物调节律。人的成长、体力、发育、智能、心跳、呼吸、消化、泌尿、睡眠甚至是情绪，都会受到生物调节律的控制。因此，每个人在一定时期内都会受到生物钟的调节，这个就会影响人们的创造力和对事物的敏感性、理解力及情感、精神心理方面的一些机能。在不同情绪调节里都有不同的性格表现形式，在“高潮”期，人往往会出现精神涣散，乐观向上的表现;“低潮”期，人往往会出现心胸烦闷、暴躁不安，若严重时还会出现自杀暴力的现象。而男性朋友由于平时酗酒熬夜，暴饮暴食以及工作压力大的情况下都会容易加大生理低潮期的严重程度。

3 所以，男人们，一旦出现自己荷尔蒙有明显波动异常，那就暂时放下工作，好好休息，饮食回归正常健康，给自己心灵释放压力，保证睡眠质量，好好对待自己！

注意事项