腰肌劳损是否能经常游泳

概述

腰肌劳损是否能够经常游泳？腰肌劳损好几年了，之前是会计，坐久了，落下的毛病，很多时候疼痛，最近听朋友说起，游泳可以有效的治疗腰肌劳损，所以我想试试，但是不知道是否可以经常。腰肌劳损是否能够经常游泳？腰肌劳损好几年了，之前是会计，坐久了，落下的毛病，很多时候疼痛，最近听朋友说起，游泳可以有效的治疗腰肌劳损，所以我想试试，但是不知道是否可以经常。

步骤/方法：

1 腰肌劳损是可以经常利用游泳来改善的，有助于病情的好转。所以腰肌劳损患者可以经常进行适当的运动。腰肌劳损是可以经常利用游泳来改善的，有助于病情的好转。所以腰肌劳损患者可以经常进行适当的运动。

2 要适当的进行运动，比如跑步，放风筝，游泳等……这些都是有助于身体健康，更要保护好自己的身体，不要再扭伤。要适当的进行运动，比如跑步，放风筝，游泳等……这些都是有助于身体健康，更要保护好自己的身体，不要再扭伤。

3 在饮食上也要多加注意，多给自己补充钙质，多吃有营养的食物，不要太过于油，要吃的清淡，还要多吃瓜果蔬菜。在饮食上也要多加注意，多给自己补充钙质，多吃有营养的食物，不要太过于油，要吃的清淡，还要多吃瓜果蔬菜。

注意事项

在饮食上也要多加注意，多给自己补充钙质，多吃有营养的食物，不要太过于油，要吃的清淡，还要多吃瓜果蔬菜。以上只是我的个人见解，仅供参考。