肩周炎及腰尖盘突出如何是好

概述

腰间盘突出患者和肩周炎患者多为中老年人，肩周炎时由于人体的软组织发生病变，对外部的压力承受能力减弱。并且由于长时间的劳动对身体也造成了一定损害。或者由于其他伤病而固定肩膀时间过长也会产生肩周炎。腰间盘突出椎间盘则是在成年之后由于年龄的增长血液循环能力变弱，身体修复能力变差。在这些因素作用的基础上，一些可导致椎间盘所承受能力范围外的压力突然升高作为主要因素，即可能造成髓核突出，即腰间盘突出。

步骤/方法：

1 肩周炎的症状可表现为肩部疼痛，并且在天气变化以及长时间劳累后悔增加疼痛感。肩痛主要在昼轻夜重，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。同时肩关节活动也会受到限制，如外展，上伸等等最为明显，并且严重时各种基本动作也难以实现，非常不方便。

2 腰间盘突出的患者最大的症状就是腰痛，发生率约91%。由于纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激，经窦椎神经而产生下腰部感应痛，有时可伴有臀部疼痛。下肢有时也受到影响产生疼痛感。同时由于椎间盘组织压迫马尾神经，会产生大、小便障碍，会阴和肛周感觉异常等等。

3 肩周炎的治疗方法主要是保守治疗。也可以吃药来进行镇痛，或者可以采用物理治疗方法，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，自我按摩坚持进行，会有较好的效果。

注意事项

腰间盘突出的治疗方法可以采用非手术疗法，但手术疗法主要适用于年轻人，或者症状较轻的患者。同时需要绝对的卧床休息，也可以进行牵引治疗，但需要在专业人员的陪同下进行治疗。也可以同步进行理疗和推拿手段进行辅助治疗。病情较严重者也可以采用手术疗法。因此预防腰间盘突出的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿习惯，睡觉的床最好是硬床。坐办公室的患者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势等等。