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2015-07-01 19:16:19您好,首先非常感谢您的提问,保持积极乐观的态度。关于这一类病情最好去医院进行正规的咨询。我之前就患过肩周炎,还蛮严重的。痛的半边脑袋都上火了,完全不能动,脖子一碰就痛,晚上还会失眠,去医院检查之后开了一些药,恢复得还不错。建议不要讳疾忌医,要积极乐观的面对,并且去治疗。饮食习惯很重要,一般需要注意以下几点,最好要坚持。
1 最好去医院检查之后让医生开点药,有口服的药,一般医生会说清楚怎么服用,患者需要注意服药的时间和定量,不能疏忽大意,要注意每天按时服药,注意服药的时间是晚上还是白天,要注意。
2 平时的站姿与坐姿需要注意,不能疏忽了,肩周炎跟平时的生活生活习惯有很大的关系,要注意自己避免那些坏习惯,同时要注意晚上睡觉的时候不能不正确,枕头不能太高,避免造成负担,要注意这一点。
3 患者不能长时间伏案工作,醉这电脑的时间不能太长了,要注意调节,放松心情,平时注意运动,做一些肩部的运动,可以有效地预防,例如很多针对性的训练,可以在网上搜索一下,自己跟着练。
患者不可以劳累,保持心情愉悦,不要盲目投医,最好去正规医院进行明确的治疗,听从医生的建议,注意饮食习惯,多吃瓜果蔬菜,牛奶酸奶之类的,不要吃油腻,咸的食物,要注意饮食清淡,注意锻炼身体。
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